產品規格
- 20公斤以下
背心 x 1件(長43 x 寬45公分|背心內含13格:前5後8)
配重包 x 10-13包(每包重量視購買重量而定)
- 30、35公斤
背心 x 1件(長56 x 寬45公分|背心內含23格:前10後13)
配重包 x 23包(每包重量視購買重量而定)
主要成份:耐磨尼龍、特級鐵砂
產地:台灣
配重包重量
背心本身沒有重量只有格子,20公斤以下共有13格,尺寸是45*47cm(前5後8),30/35公斤有23格,尺寸是45*56cm(前10後13),20公斤以下一個版型,30/35公斤一個版型,背心的版型都一樣只有差別在於提供的配重,根據您購買的重量我們會提供相對應的配重,如5公斤則提供500g x 10,10公斤則提供1000g x 10,20公斤則提供1500g x 13,其他以此類推。背心不建議使用洗衣機只要清水手洗或是用酒精噴灑自然陰乾即可,配重包裡面的鐵粒則有防汗水阻隔,所以不用擔心汗水造成生鏽。
使用本運動加重衣注意事項
1.如果年紀較小、平時較少運動或是剛開始接觸健身使用的使用者,最好先使用較輕一點的重量負重背心。因為如果一次使用太重的運動加重衣,腿部的重量增加會使你的膝關節承受比平時更大的負擔,這反而對你的腿部發育不利(尤其是年齡小的小孩)。因此選擇重量時請參考下方建議。
2.綁上運動加重衣進行運動、健身、跑步等的好處是可以明顯增加腿部肌力及腰部的核心肌群,特別是小腿的力量。帶上負重背心後進行健身減肥可以增強彈跳力並更有效率的燃燒脂肪。建議先從較輕的運動加重衣來,感覺運動能力增加了或是運動負重背心變輕了再往上增加重量。
3.除非你是專業選手否則一般運動愛好者的鍛鍊身體建議選在20公斤/組以內即可。如果你是專業選手或是專業團隊等有特殊負重需求的也可告訴我們~我們也可以為你特別設計哦!
運動加重衣有3個級別
1-5公斤負重背心 - 屬於隱形加重背心(即穿上運動外套蓋著也沒人知道)
5-20公斤的負重背心 - 適用於一般的運動愛好者或是想要健身、瘦身的人仕
20公斤以上的負重背心 - 屬於專業運動員的訓練好幫手